My Zen TV Guide and Schedule Listings
france
My Zen Relaxation
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
Conseils Audio
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
Namaste Yoga
Il est temps de jouer ! La séquence Shiva Nataraja vous invite à explorer les points d'équilibre de vos mains. Bien qu'encore dynamique, cette série de postures vous encourage à trouver la quiétude qui réside dans le rythme de chaque mouvement.
Fais ton sport à la maison !
Dans ce nouvel épisode de Fais ton sport à la maison, nous nous retrouvons pour travailler tout le corps en cardio.
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
Namaste Yoga
Utilisez cette séquence pour détoxifier, gagner en confiance et restaurer un sentiment d'équilibre et de bien-être, à emporter hors du tapis et dans le reste de votre journée.
Les As de la déco
Aujourd'hui, c'est au tour d'Emmanuele, un Montois de 29 ans, de relever le défi. Ce gérant d'une boutique vintage a un style bien à lui.
Les carnets de Julie
Après avoir arpenté le pays de Blaye, visité deux fois le bassin et parcouru les terres du Libournais à deux reprises, Julie Andrieu s'arrête dans la capitale du Bordelais. N'y-a-t-il pas meilleure saison que le mois de septembre pour découvrir la perle d'Aquitaine, plus souvent appelée "Cité du vin" ? L'animatrice donne rendez-vous à ses habitants pour découvrir les traditions mais aussi les proj
Les carnets de Julie
Nous sommes une pleine saison des vendanges, une occasion rêvée pour découvrir les plus beaux vignobles français.
Les carnets de Julie
Au sommaire : "Ris d'agneau". - "Le "mange qu'on a", recette traditionnelle de Blaye". - "Le "gigot bitume", un plat préparé par les ouvriers pour célébrer la fin des chantiers".
Les carnets de Julie
Julie parle aujourd'hui d'un produit incontournable des tables françaises : le fromage. Plus qu'un engouement gourmand, plus qu'une friandise de fin de repas, le fromage est associé à l'image de la gastronomie française, et à ce titre il est d'ailleurs reconnu patrimoine immatériel par l'Unesco avec près de 1 000 variétés.
Les carnets de Julie
Au sommaire : "Les croquignolles". - "Les oeufs à la chablisienne". - "Le clafoutis aux cerises".
Luana cuisine
Avec son amie Myriam, Luana Belmondo prépare deux recettes à base de safran. Au programme : orecchiette (petites pâtes italiennes) avec de la saucisse, et lotte au citron confit avec sa purée d'asperges.
Luana cuisine
En Normandie, Luana Belmondo reçoit Héloïse Brion (Miss Maggie's Kitchen).
Vu du ciel
Ces reportages sont surtout l'occasion pour Yann Arthus-Bertrand de dresser un état des lieux de la planète et de dénoncer certains comportements humains.
Vu du ciel
Yann Arthus-Bertrand se rend en Italie pour tenter de comprendre comment les hommes ont appris à vivre avec les volcans et leurs manifestations explosives.
Vu du ciel
Au fil des rencontres et des découvertes, le photographe Yann Arthus-Bertrand dresse l'état des lieux de l'impact des activités humaines sur la planète.
Les carnets de Julie
A Monaco, Julie Andrieu déguste une fougasse géante et gourmande, puis se rend aux Baux-de-Provence, où les confiseurs perpétuent l'art du fruit confit. Au Pays de Saintonge, elle goûte une tarte sucrée à l'angélique avant de mettre le cap sur Nancy et le Nord-Pas-de-Calais. Au menu, les berlingots de Berck-sur-Mer.
Les carnets de Julie
Pour cette émission consacrée aux fleurs, Julie Andrieu propose des beignets de fleurs d'acacia, des jets de houblon, des fleurs de courgettes et des confitures de pissenlits.
Luana cuisine
Luana Belmondo cuisine le lait de coco.
Luana cuisine
Luana Belmondo nous dévoile deux recettes sucrées autour des fraises.
Une brique dans le ventre
Cette semaine, Cédric et Virginie sont au cœur de Liège pour découvrir un nouvel appartement dans un immeuble mixte comprenant des appartements et un commerce au rez-de-chaussée.
Une brique dans le ventre
Avoir une brique dans le ventre (Loc. verbale belge) : Avoir un attrait pour ce qui concerne la construction et plus généralement pour l'immobilier ; vouloir posséder son propre logement. Et on sait y faire, chez nos voisins du Nord !
Une brique dans le ventre
Cette semaine, Cédric et Virginie sont à Wavre pour découvrir la rénovation complète d'un petit bungalow des années '70.
Une brique dans le ventre
Avoir une brique dans le ventre (Loc. verbale belge) : Avoir un attrait pour ce qui concerne la construction et plus généralement pour l'immobilier ; vouloir posséder son propre logement. Et on sait y faire, chez nos voisins du Nord !
Une brique dans le ventre
Cette semaine, Cédric et Virginie sont à Wavre pour découvrir la rénovation complète d'un petit bungalow des années '70.
Une brique dans le ventre
Avoir une brique dans le ventre (Loc. verbale belge) : Avoir un attrait pour ce qui concerne la construction et plus généralement pour l'immobilier ; vouloir posséder son propre logement. Et on sait y faire, chez nos voisins du Nord !
Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
Conseils Audio
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
My Zen Relaxation
Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
Conseils Audio
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
Namaste Yoga
Arrivez à votre pratique, prêt à être pleinement présent. "Fort lent et stable" vous guide à travers la toujours difficile posture du Corbeau, tout en vous aidant à comprendre que vous ne pouvez pas échouer à être là où vous êtes déjà.
Fais ton sport à la maison !
Dans le dernier épisode de la saison 3, Elsa et Teric nous proposent un training "super combo" : haut et bas du corps, cardio, renforcement musculaire... Nous ferons des squats, des fentes, des pompes et du gainage. En fin d'émission, nous ferons des étirements avec Maeva pour bien récupérer, et Sonia nous parlera du jeûne intermittent.
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
Namaste Yoga
"L'équilibre de l'être" est une séquence fluide et puissante qui crée présence et force. Utilisez cette pratique pour vous ancrer, puis vous élever avec confiance et une énergie centrée et équilibrée.
Les As de la déco
La semaine touche à sa fin. Céline, Aurélie, Gaëtan et Emmanuele vont faire face aux critiques de leurs adversaires. Mais surtout, les propriétaires vont enfin rentrer chez eux et découvrir leur pièce entièrement redécorée.
Les carnets de Julie
Julie Andrieu met à l'honneur un fruit de saison à l'automne : la châtaigne. Ce produit précieux a vaincu les famines et fait vivre aujourd'hui encore bon nombre de personnes.
Les carnets de Julie
Julie nous emmène en Bretagne sud et plus précisément dans le quartier maritime du Guilvinec pour faire avec vous la route du poisson depuis les filets jusqu'à vos assiettes.
Les carnets de Julie
Au sommaire : "La pintade à la catalane". - "Tarte au yuzu". - "Barbajuans". - "Citron givré de Cédric Grolet, chef-pâtissier à l'hôtel Meurice à Paris".
Les carnets de Julie
Le pain est peut-être l'aliment le plus consommé en France. Julie est partie à la rencontre d'artisans boulangers et de meuniers, afin de découvrir des recettes ancestrales à base de pain. Au sommaire : "La mique d'Yvette". - "Le kig ha farz de Betty". - "La soupe de pain grillé de Pascal".
Les carnets de Julie
Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine".
Luana cuisine
Luana Belmondo, accompagné de son fils Alessandro, réalise sa recette de ravioli ricotta roquette, sauce artichauts et amandes.
Luana cuisine
Luana Belmondo vous donne des idées de recettes à réaliser avec un wok.
Vu du ciel
Le pétrole, matière première qui en un siècle a révolutionné la vie des hommes, sera épuisé dans quelques dizaines d'années : quelles en seront les conséquences ?
Vu du ciel
Yann Arthus-Bertrand se rend en Italie pour tenter de comprendre comment les hommes ont appris à vivre avec les volcans et leurs manifestations explosives.
Vu du ciel
Yann Arthus-Bertrand voyage en France et dans le monde, à la rencontre des paysans qui se battent contre les dérives de l'agriculture intensive.
Les carnets de Julie
Dans les Pyrénées-Orientales, Julie découvre la recette du mar y montanya. En Corse, elle goûte à la tourte aux herbes, avant de cueillir des plantes aromatiques dans le Luberon.
Les carnets de Julie
Julie Andrieu part sur les routes de France pour parler d'un produit de saison : les crustacés. Un périple à la découverte du homard à l'armoricaine ou encore du crabe ainsi que d'une recette riche en poissons et crustacés, la fameuse cotriade bretonne aux langoustines de Loctudy.
Luana cuisine
Luana Belmondo propose deux petites recettes simples et efficaces.
Luana cuisine
Luana Belmondo met l'avocat à l'honneur, ce fruit originaire du Mexique qui présente de nombreux bienfaits pour notre santé.
Les carnets de Julie
Direction le Loir-et-Cher pour une chasse à courre encadrée par les équipes de l'ONCFS. Puis Julie prend la route des Vosges pour cuisiner aux côtés de Mauricette une savoureuse gigue de cerf.
Les carnets de Julie
Julie Andrieu propose un voyage dans le Sud, entre la Vallée du Rhône et la Méditerranée, à la découverte d'un fruit qu'on récolte en novembre : l'olive.
Les carnets de Julie
Rencontre avec Benoît Durrivaud, mytiliculteur, puis escale sur l'île de Ré pour découvrir l'art de l'éclade de moules. Après un tour d'horizon de l'ostréiculture avec Joël Dupuch, Julie réalise une fricassée de berniques, des palourdes farcies et cuisine des ormeaux.
Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
Conseils Audio
Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
My Zen TV offers lifestyle, wellness, and relaxation programming designed to help viewers unwind and discover mindful living practices. This tv guide provides an overview of the network's schedule structure, program categories, broadcast times, and tips for navigating local tv listings so you never miss an episode of your favorite show.
About My Zen TV
My Zen TV is an international lifestyle channel dedicated to holistic well-being, health, fitness, beauty, cooking, home design, and travel. Launched to promote balance and positive energy, the network features high-definition imagery, serene soundscapes, and practical lifestyle advice. Programming is designed to appeal to audiences seeking practical guidance on wellness, relaxation, and personal development.
My Zen TV Guide: Today, Tonight, and Upcoming Programs
Using a reliable tv guide allows you to plan your daily and weekly viewing around My Zen TV's schedule. Broadcast grids typically organize shows chronologically, making it simple to browse morning routines, afternoon lifestyle features, and evening relaxation blocks.
- Today's Schedule: Morning and afternoon broadcasts generally focus on active wellness topics, including guided yoga, home workouts, nutrition guides, and personal development insights.
- Tonight's Listings: Evening blocks often highlight serene travel documentaries, mindful cooking shows, ambient soundscapes, and stress-relief practices designed to wind down your day.
- Upcoming Broadcasts: Weekly schedules outline new episode premieres, featured series marathons, and thematic programming blocks.
Navigating My Zen TV TV Listings and Schedules
Finding accurate broadcast details in local tv listings requires attention to regional providers and local time zones. Because My Zen TV distributes its feed globally, airtimes may vary depending on where and how you access the channel.
Programming times can vary by date, region, and provider. Check the latest listings for the most current schedule, as network adjustments or special broadcasts can alter standard time slots.
Programming Categories on My Zen TV
My Zen TV organizes its content across several distinct lifestyle categories:
- Well-being and Health: Guided meditation, yoga practices, fitness routines, and stress management strategies.
- Lifestyle and Beauty: Sustainable living tips, self-care routines, home organization, and practical aesthetic advice.
- Cooking and Nutrition: Healthy recipes, plant-based meal planning, organic cooking methods, and global culinary traditions.
- Travel and Escape: Visual journeys through scenic natural landscapes, serene destinations, and cultural explorations.
How to Use the TV Schedule to Plan Your Viewing
To get the most out of your viewing experience, follow these practical steps when reviewing daily program schedules:
- Select your current location and verify your local time zone.
- Check the daily guide for specific morning, afternoon, or evening time blocks.
- Review episode summaries to identify new content versus repeat broadcasts.
- Verify provider-specific listings if you receive the network via cable, satellite, or digital streaming platforms.
- Set reminders or DVR recordings for late-night or early-morning wellness programs.
Regional Listings and Time-Zone Variations
Broadcast schedules are structured around regional feeds. Viewers watching in different geographical areas or time zones will see showtimes aligned with local broadcasting agreements. Changes due to Daylight Saving Time or special channel events may also impact exact broadcast hours. Always verify schedules with your local television service provider for exact regional times.
Frequently Asked Questions
What is the My Zen TV TV guide?
The My Zen TV guide is a visual schedule that lists showtimes, program titles, episode descriptions, and broadcast dates for all content airing on the channel.
What type of content is shown on My Zen TV tonight?
Evening programming typically features calming content such as ambient nature documentaries, evening yoga routines, mindful cooking features, and relaxation guides.
Where can I find updated My Zen TV TV listings?
You can check updated listings through your local cable, satellite, or streaming provider's interactive program guide, as well as digital television listing directories.
Do My Zen TV broadcast times change by region?
Yes. Show schedules depend on regional time zones, local distributor feeds, and provider configurations. Always confirm times using a local guide.
How often is the program schedule updated?
Program listings are routinely scheduled on daily and weekly cycles, though occasional changes may occur due to special programming events.