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Yoga
Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi.
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Relaxez-vous en toute sérénité avec nos conseils audio thématisés, sur fonds de paysages enchanteurs filmés à travers le monde.
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Baissez la lumière, enlevez vos chaussures, faites-vous une tasse de thé... Relax, vous êtes sur MyZen TV.
Paysages merveilleux
Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier.
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Namaste Yoga (Aligner son axe : torsions) S3 (2/13)
«Aligner son axe : torsions»Détoxifiez votre corps en profondeur grâce à cette séquence bienveillante pour la colonne vertébrale.
Cardio full body intense S4
Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina vous entraînent pour une séance cardio-training. Préparez-vous à transpirer avec des mouvements dynamiques et des enchaînements ludiques, parfaits pour stimuler le corps et l'esprit.
Pilates
Restez en forme avec nos cours de pilates !
Namaste Yoga (Créer son calme : Un flux vers la terre pour les hanches et les jambes) S3 (5/13)
«Créer son calme : Un flux vers la terre pour les hanches et les jambes»Cultivez un sentiment de paix et de stabilité avec la séquence "Créer son calme".
Sports spirituels
Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels.
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Yoga
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Namaste Yoga (Relâcher et restaurer : Une séquence pour votre colonne vertébrale) S3 (4/13)
«Relâcher et restaurer : Une séquence pour votre colonne vertébrale»"Relâcher et restaurer" est une séquence qui vous fait faire un tour complet à travers des postures ouvrant un espace de réflexion.
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Vu du ciel (6 milliards d'hommes à nourrir (2)) S2 (1/4)
«6 milliards d'hommes à nourrir (2)»Yann Arthus-Bertrand voyage en France et dans le monde, à la rencontre des paysans qui se battent contre les dérives de l'agriculture intensive.
Vu du ciel (L'appel de la forêt) S2 (4/4)
«L'appel de la forêt»L'appel de la Forêt, c'est la découverte de lieux mais c'est surtout une rencontre avec ceux et celles qui protègent ce patrimoine inestimable.
Origami S1
Pliez un varan élégant et agile, en capturant l'essence de ce fascinant reptile. Ce dessin met en valeur sa longue queue et sa posture particulière.
Dans la peau d'une championne (Ski de fond - Norvège) S1 (4/5)
«Ski de fond - Norvège»Martine Ek Hagen est une skieuse de fond norvégienne. Elle a fait partie de l'équipe nationale et de l'équipe junior pendant 5 ans.
Destination Santé S1
Nous nous rendons sur l'île japonaise connue pour abriter certaines des personnes les plus âgées de la planète. Nous nous entretenons avec d'éminents scientifiques qui ont identifié le \" gène de la longévité \".
My Day Dubai S1
Dans cet épisode, Gabriela est au Wellness Hotel The Retreat où elle rencontre le Dr. Grace. Elle teste ensuite la cuisine bien-être avec le chef Pat, avant de prendre des cours d'Eco Gulf et de finir par une séance de yoga minceur.
Les carnets de Julie S4
Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine".
Cardio haut du corps S4
Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina vous proposent une séance cardio axée sur le haut du corps. Avec des exercices debout et au sol, ce training booste l'endurance tout en renforçant les bras, épaules et buste.
Yoga
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Namaste Yoga (Assouplir les bords : Hanches et jambes) S3 (1/13)
«Assouplir les bords : Hanches et jambes»"Assouplir les bords" est une séquence qui invite à la douceur, tant dans le corps que dans la respiration, à travers une série dynamique de postures assurées.
Les carnets de Julie S4
Julie nous emmène aujourd'hui sur la route des épices et des plantes aromatiques. Les épices appellent au voyage, aux contrées lointaines et à la rencontre de l'inconnu. En cuisine, elles sont les témoins de notre relation à l'autre, le reflet d'une vision du monde. À travers son périple, Julie nous fera découvrir le fameux poivre noir grâce à Erwann de Kerros, un chercheur de poivre insatiable. Les plantes aromatiques auront aussi la part belle puisque qu'on ira les cueillir avec Edouard Loubet dans le Luberon...
Vu du ciel (L'animal sauvage existe-il encore? (2)) S2 (2/4)
«L'animal sauvage existe-il encore? (2)»En Afrique du Sud, Yann Arthus-Bertrand découvre de vastes espaces vierges et une population très sensibilisée à la protection de la biodiversité.
My Zen People S3
<p><span style="font-family: Cambria, serif;">Pendant des années, Andrew a profité du succès en tant qu’enfant-acteur sur la sitcom américaine « My Wife and Kids », avant de tout plaquer pour un voyage en quête du vrai sens de la vie. Il réside maintenant à Bali où il apprend à des gens du monde entier la meilleure manière de changer leur régime alimentaire. Son changement de vie à 360° inclut la méditation, le yoga et la nutrition. </span></p>
Origami S1
Créez un adorable chiot en origami avec des oreilles tombantes et une queue frétillante. Ce charmant dessin est parfait pour les amoureux des animaux.
Born For This (Se reposer pour s'élever) S1 (4/5)
«Se reposer pour s'élever»Dans cet épisode, nous explorons la nécessité d'équilibrer notre productivité avec le repos et la récupération, afin de dompter le stress et de rajeunir de l'intérieur.
My Zen Trendy S1
Val Kahl découvre, avec YOGAqua, les cours addictifs de yoga et zen sur un paddleboard, à la plage de Marina Del Rey. Après avoir appris à faire des wraps délicieux et sains dans le restaurant KYE'S, elle fait un tour à Malibu Wine Hikes - le jardin bio des vignes derrière les célèbres plages de Malibu. Pendant cette découverte inoubliable, elle ne peut pas résister à l'envie de goûter une plante de moutarde, ou encore de nourrir et s'amuser avec Stanley - la girafe star. Elle récolte ensuite des légumes bios et frais au jardin de Saddle Rock!
Le Grand Défi de la Poterie S2
C'est la semaine des demi-finales à Stoke-on-Trent et il ne reste plus que quatre potiers, déterminés à décrocher leur place en finale.
Destination Santé S1
Nous nous rendons en Inde, un pays vénéré pour sa sagesse et ses pratiques spirituelles ancestrales, et découvrons les vallées tranquilles de Kullu Manali dans l'Himalaya et les rues vibrantes et animées de Delhi.
My Zen Guesthouse S1
Molitor a accueilli de nombreux galas, défilés, performances artistiques dès son origine et est devenu une toile vierge ouverte à l'expression des artistes. Amarré au pied de la gare d'Austerlitz, le OFF est le premier hôtel et bar sur l'eau de Paris.
Massages
Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage.
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